Картофель фри в духовке

Калорийность - 130.5 кКал; белки - 2.9 г; жиры - 3.1 г; углеводы - 22.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель (Жарка)	1000 г
Масло подсолнечное	17 г
Паприка	2 г
Соль поваренная пищевая	3 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Иногда хочется себя побаловать жареной картошечкой!
Картофель почистить нарезать соломкой и обсушить. В миску положить картофель, добавить масло, паприку и соль. Хорошо перемешать и дать постоять, пока греется духовка. Противень выстелить фольгой и выложить равномерным слоем картофель. Поставить в нагретую до 200 градусов духовку, на среднюю полку. Запекать в течение 40-50 минут.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	130.5 кКал	7.75%
	Белки	2.9 г	3.82%
	Жиры	3.1 г	5.54%
	Углеводы	22.8 г	10.41%
	Пищевые волокна	2.1 г	10.5%
	Вода	63 г	2.77%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.3%

b-car

2.2%

В1

9.6%

5.2%

Холин

9.1%

22.7%

B12

16.5%

0.3%

вит.К

0.2%

13.5%

Калий

27.3%

1.5%

13.8%

9.3%

15.3%

75.1%

12.9%

21.2%

17.7%

0.8%

1.1%

29.8%

4.6%