| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
265
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
| Лимон |
7
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Лимонная цедра, сырая |
11
|
5.2 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Мед пчелиный |
14
|
45.9 | 0.1 | 0 | 11.2 |
| Капуста белокочанная (Тушение) |
100
|
24.9 | 1.5 | 0.2 | 4.4 |
| Морковь (Тушение) |
38
|
12.1 | 0.5 | 0 | 2.4 |
| Лук репчатый (Тушение) |
9
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.7 |
| Соль поваренная пищевая |
1.9
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечное масло |
18
|
161.8 | 0 | 18 | 0 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
15
|
39.3 | 1.1 | 0.4 | 7.7 |
| Пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
2
|
5.5 | 0.2 | 0 | 1.1 |
| Итого | 481 | 303 | 3 | 18 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лапша яичная, сухая |
60
|
230.4 | 8.5 | 2.7 | 40.8 |
| Морковь сушеная |
0.1
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
| Лук зеленый (перо) |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соя, зерно |
0.5
|
1.8 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
| Соль поваренная пищевая |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный, молотый или горошек |
0.7
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Вода водопроводная, городская |
55
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец красный молотый острый |
0.3
|
1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
| Янган-тау кургазак негазированная |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель (Варка со сливом) |
215
|
155.9 | 4.1 | 0.8 | 32.9 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
20
|
12 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
| Лук зеленый (перо) |
3
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
| Итого | 407 | 403 | 13 | 4 | 75 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Семена льна |
3.5
|
18.7 | 0.6 | 1.5 | 0.1 |
| Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское) 12% об. |
200
|
176 | 0.4 | 0 | 10 |
| Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
| Огурец парниковый |
27
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Перец чили красный острый маринованный, консервированный |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
| Шампиньоны (Варка без слива) |
20
|
5.3 | 0.8 | 0.2 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
265
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
| Лимон |
8
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Лимонная цедра, сырая |
12
|
5.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
| Свинина, тушка, мясо вместе с жиром, сырая |
20
|
75.2 | 2.8 | 7 | 0 |
| Итого | 602 | 360 | 5 | 8 | 29 |
| Итого за день | 1491 | 1066 | 22 | 31 | 133 |