Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшенка с грушей |
306
|
216 | 5.2 | 2.4 | 44.1 |
хлеб бородинский |
35
|
57.1 | 2.6 | 0.2 | 12.6 |
масло сливочное 82.5 |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Треугольнички с грибами на 15 окт |
67
|
81.9 | 3.6 | 2.3 | 11.7 |
Кофе без молока с сахаром |
190
|
18.6 | 0 | 0 | 4.6 |
молоко пастеризованное сметанин |
50
|
25 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 653 | 436 | 13 | 10 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ на 15 окт |
196
|
62.7 | 4.5 | 3.7 | 2.7 |
Салат на 18 окт |
168
|
42.2 | 2 | 0.3 | 6.7 |
льняное масло нерафинированное селяночка |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
хлеб бородинский |
35
|
57.1 | 2.6 | 0.2 | 12.6 |
Навага жаренная на 17 окт |
101
|
109.6 | 19.5 | 2.6 | 1.8 |
Виноградный компот на 14 окт |
291
|
69 | 0.3 | 0 | 17.2 |
Итого | 802 | 421 | 29 | 15 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица-гриль, грудка с кожей |
100
|
175 | 26.4 | 7.7 | 0.1 |
Картофель отварной с солью |
224
|
192.6 | 3.8 | 0.2 | 40.3 |
Варенец Термостатный 4% [Коровка из Кореновки] |
54
|
34 | 1.6 | 2.2 | 2.2 |
Сметана 20% жирности |
100
|
206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
хлеб бородинский |
35
|
57.1 | 2.6 | 0.2 | 12.6 |
Итого | 513 | 664 | 36 | 30 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помело |
63
|
23.9 | 0.5 | 0 | 5.4 |
Итого | 363 | 23 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибы с луком на 13 окт |
102
|
73.3 | 4.3 | 5.4 | 0.7 |
Авокадо |
80
|
128 | 1.6 | 11.7 | 1.5 |
Итого | 182 | 201 | 5 | 17 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3613 | 1747 | 86 | 72 | 182 |