Желейная корзинка

Калорийность - 118.5 кКал; белки - 3.9 г; жиры - 5.8 г; углеводы - 16.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Морковно сливочный коктейль (морковный сок + сливки 33%)	50 г
Корж вафельный ашан	5 г
Пудинг «шоколад»	20 г
Миндальные лепестки (зеленый слон)	1 г

Общая масса ингредиентов: 76 г

Масса готового блюда: 76 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Сладкий перекус, для любителей «кето» . Жирненько но вкусненько !

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Берём любое желе , заливаем в форму, я использовал сливочно-морковный смузи (рецепт есть в ингредиентах)

Шаг 2.

Под размер вырубкой для теста вырезаем форму из вафельного коржа

Шаг 3.

Ставим все друг на друга заливаем пудинг, украшаем

Витамины и минералы рецепта

Людамила 28.08.2024 13:37

Очень красивый! И низко калорийный 👍

Сергей 28.08.2024 14:54

Людамила, да получилось симпатично, хоть само «блюдо» незатейливое

Алла 28.08.2024 15:08

Эх....красота- то какая))

Сергей 29.08.2024 08:05

Алла, казалось бы просто желе) а правильная сервировка дает эффект )

Алла 29.08.2024 12:58

Сергей, Такое себе позволить не могу, но глаз порадовался 👍🥰

Сергей 29.08.2024 16:55

Алла,ну чтоб избавится от лишних углеводов достаточно убрать из рецепта миндаль и вафельный корж) они там выполняют декоративную функцию, еше можно пудинг поменяь на греч.йогурт с подсластителем или например творог )

Алла 29.08.2024 18:07

Сергей, Да,хорошо, что есть возможность замены))

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок