Мой здоровый рацион
Юлия
01.09.2024 14:07

Дневник питания за 01.09.2024

В этом году второй раз посадила гладиолусы. Оранжевый уже был у меня. Перезимовал в погребе. И докупила несколько луковиц: вот расцветают потихоньку. Жёлтый, фиолетовый, шоколадный, розовый - это из новых. Не помню, брала ли красный?
Все новые гладиолусы брала по паре штук.

Сад зарос совершенно. Я уезжала на 12 дней, и так всё позаросло... не видно бортиков грядок. Газонокосилка в ремонте.

Брала в ДНС. Ну и как она сломалась, повезла туда. Они приняли, увезли в середине июля. И вот 15 августа газонокосилка вернулась, доставили 17, меня не было, принимала мама. Продавец открыл коробку и обнаружил, что газонокосилка не отремонтирована, так как негарантийный случай. Я очень недовольна, неужели в век телефонов нельзя было связаться и предупредить, что случай негарантийный, и будет нужно оплачивать ремонт? Я без вопросов бы всё оплатила, раз уж так. Но нет надо было привезти за тридевять земель, чтобы мы в бумажке прочли, что гарантии на поломку нет. И почему продавец в магазине не прочёл, а доставил коробку? Говорит, что права не имел открывать без нас. Какая-то ерунда это. 200 рублей ему оплатили, что прокатил нашу сломанную газонокосилку туда сюда. Настояли, чтобы они проводили в сервисном центре ремонт. И вот она с 19 числа на ремонте. Я без газонокосилки...

Заказала триммер на батарее, жду, когда привезут. Трава поджимает, убираю вручную, но очень большой участок, надо инструмент, конечно. Пока вручную одну сторону сада приводишь в порядок - вторая зарастает.
Ещё и картошку начала копать. Её немного в этом году. Копаю потихоньку. Без фанатизма. Земля сырая после дождей, и не знаю, то ли ускориться или наоборот подождать, чтобы просохло получше. Знать бы, будет ли дождь... Если будет, то ждать нечего, хотя время не поджимает пока.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша овсяная с малиной и изюмом
250
255.8 7.5 9 37
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Яйцо куриное вареное вкрутую
40
63.5 5.1 4.6 0.3
Салями, сухая или твердая, свинина
30
122.1 6.8 10.1 0.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец фаршированный мясом с рисом и овощами
400
185.6 24.8 1.6 16
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Шоколад "Особый" 85% какао
40
228 4.4 18.8 10
Помидор (томат), парниковый
150
21 0.9 0 5.7
Салями, сухая или твердая, свинина
30
122.1 6.8 10.1 0.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
50
138.5 4.6 0.6 28.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Салат из огурцов
200
109.8 3 7.8 7
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
75
174 3.9 0.2 38.3
Яйцо куриное вареное всмятку
90
142.8 11.5 10.5 0.6
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые
16
51.7 2.6 0.6 2.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Алек Сантин 01.09.2024 17:02
Очень красивые гладиолусы! Потрясающие цвета 🏵️

Лариса Лямина 01.09.2024 17:18
Да, безобразие с газонокосилкой, так подвели Вас ! Как без рук, всё зарастает. Гладиолус пепельно розовый очень чудесный!

Юлия 01.09.2024 18:09
 1 
Лариса Лямина, он раскрылся, и внутри у него другие оттенки. Необычный.

Юлия 01.09.2024 18:10
 1 
Алек Сантин, они очень разные. На следующий год пополню коллекцию. Хочу, чтобы их было много. Может, эти деток дадут. Тогда и своими дополню.

Юлия 01.09.2024 18:11
Лариса Лямина, вроде, магазин солидный. Специально там купила, потому что надёжней. Но вот, бюрократия ужасная.

Магда 01.09.2024 18:23
Замечательные гладиолусы!Таких сиреневых я, вообще, никогда не видела!

Галина 01.09.2024 19:06
 1 
Какие красивые гладиолусы, а у нас последние годы их нет в продаже почему то. Мама, когда была жива, всегда дарила мне гладиолусы на день рождения.

Юлия 01.09.2024 21:14
Магда, я тоже их и увидела, и вырастила впервые. Покупала, но не записала сорт. Так что даже и не знаю.

Юлия 01.09.2024 21:17
Галина, я первый раз покупала через ВБ в мае 2023, а второй раз брала в апреле этого года. В мае уже было нереально купить в магазине.  А на маркетплейсах ими торгуют даже не в сезон.