Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная с малиной и изюмом |
250
|
255.8 | 7.5 | 9 | 37 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Салями, сухая или твердая, свинина |
30
|
122.1 | 6.8 | 10.1 | 0.5 |
Итого | 720 | 445 | 19 | 23 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный мясом с рисом и овощами |
400
|
185.6 | 24.8 | 1.6 | 16 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад "Особый" 85% какао |
40
|
228 | 4.4 | 18.8 | 10 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Салями, сухая или твердая, свинина |
30
|
122.1 | 6.8 | 10.1 | 0.5 |
Итого | 920 | 559 | 36 | 30 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
50
|
138.5 | 4.6 | 0.6 | 28.4 |
Итого | 50 | 138 | 4 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Салат из огурцов |
200
|
109.8 | 3 | 7.8 | 7 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
75
|
174 | 3.9 | 0.2 | 38.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
90
|
142.8 | 11.5 | 10.5 | 0.6 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
16
|
51.7 | 2.6 | 0.6 | 2.7 |
Итого | 781 | 482 | 21 | 19 | 49 |
Итого за день | 2471 | 1625 | 81 | 73 | 150 |