Все началось 3 года назад - я не замечала, как моя активность
становится все меньше, а пребывание дома все дольше.
Тогда я устроилась на сидячую работу, первые полгода мне было очень
сложно влиться, и вместе с новой работой я начинала забывать о себе
- выход на улицу ограничивался магазином, либо 10-минутной
прогулкой с собакой, домашняя еда заменилась фастфудом, чистый дом
превратился в свинарник.
Вместо хорошего и спокойного настроения - ежедневные истерики и
рыдания, вместо хорошего сна - беспорядочное лежание в кровати. Я
могла проспать весь день, либо не спать вообще и залипать в
телефон. Так были набраны первые 20 лишних кг.
Такого у меня никогда не было, раньше я очень много гуляла, с
питанием все было хорошо, цифры на весах больше 60 я вообще у себя
никогда не видела 😭
То, что все плохо, я осознала лишь через 2 года. Избавиться от
этого состояния и вернуть хоть какую-то активность и радость жизни
мне помогли психотерапевт и лекарства, но вместе с улучшением
ментального здоровья их отменили, у меня разыгрался сумасшедший
аппетит, и тогда я набрала ещё. Свой максимальный вес в тот момент
я не знаю, мне было стыдно смотреться даже в зеркало, не то что
вставать на весы.
Точкой невозврата для меня стала одежда. Не просто одежда, а то,
что было куплено после того, как я поправилась - я перестала
помещаться даже в эти парашюты. Футболки 48-50 размера вместо
оверсайза стали облегающими, джинсы перестали не то что
застегиваться на талии, в них не помещалась моя Мадам Сижу.
Продолжение следует 🫶🏻