Здравствуйте! Всем хорошего настроения! Рада сообщить что жирки начинают уходить. Вот что значит МЗР...

Здравствуйте! Всем хорошего настроения! Рада сообщить что жирки начинают уходить. Вот что значит МЗР! У всех все обязательно получиться! Теперь я знаю это точно.

Яна Яна 05.10.2016 08:39

Поздравляю!

Марина Март 05.10.2016 08:52

:хорошо:

Татьяна 05.10.2016 08:53

:party:Супер! Всё получится!!!

Лана Беспечная 05.10.2016 08:58

:хорошо:

Татьяна 05.10.2016 10:10

Инга Вос 05.10.2016 10:27

Скажите пожалуйста, как у вас получается? строго следите? или потихоньку входили в режим?

Людмила Б. 05.10.2016 13:04

Добрый день Инга, я входила потихоньку. Сначала прислушивалась к своему организму. Если нормально то и сбавляла калории. В принципе рассчитанных и рекомендованных калорий хватает. Главное постараться правильно распределить их в течение дня.

Радужная 05.10.2016 13:05

:хорошо: :bravo:

Людмилка 05.10.2016 14:23

Людмила Б., Примите поздравления ! МЗР творит чудеса !

Светлана 05.10.2016 14:28

:bravo: :хорошо: :bravo:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок