Мой здоровый рацион
Людмила Б.
08.09.2015 15:01

Изучила интерактивный курс. Как же там замечательно и доходчиво представлен материал. Сделала выводы...

Изучила интерактивный курс. Как же там замечательно и доходчиво представлен материал. Сделала выводы, записала в блокнот. Теперь он будет важным помощником и другом. Появилось вдохновение, что всё обязательно получиться.  Очень и очень рада что стала участником данного сообщества!!!

Ольга Шаталова 08.09.2015 15:06
 2 
А мы как рады, что наши круги пополняются!!! Удачи Вам в вашем начинании!!!

Любовь 08.09.2015 15:08
 3 
Получится! А еще быстрее получится, если уберете мучное, оставите пару кусков хлеба в день, будете пить достаточно воды, кушать белковую пищу и побольше свежих фруктов и салатов с растительными маслами. Плюс движение и витамины допивать.

Ари Печенюгина 08.09.2015 15:23
 1 
:) :rose:превосходно

Светлана Ендальцева 08.09.2015 17:14
 1 
Удачи вам! :rose:

Inna 08.09.2015 17:27
 1 
Добро пожаловать!  :rose:

Ирина Брум 08.09.2015 17:44
 1 
С этим сайтом и участниками,которые всегда подскажут если возникнут вопросы,не может не получиться! Добро пожаловать в нашу дружную компанию! :)

Ирина 08.09.2015 18:21
 1 
Рады новым лицам! Удачи!

Таня 08.09.2015 18:25
Добро пожаловать!)

svetlana 08.09.2015 18:34
Добро пожаловать!

Любовь 08.09.2015 19:20
Кстати, сейчас много предлагается продуктов с растительным белком и кедровый жмых, и льняная мука с высоким содержанием белка. Так что выполнить рекомендации, чтобы в рационе было достаточно и животных белков, жиров, и растительных очень легко.

Валентина 08.09.2015 21:03
 1 
Да. я вот тоже жалею,что раньше на этот сайт не наткнулась. Не потеряла бы много лет сидением на разных диетах