Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Куриное Филе с Гречкой По-Купечески [Три Правила] |
164
|
344.4 | 48.9 | 39.9 | 59 |
Astoria соус для шаурмы |
7
|
28.7 | 0.1 | 2.9 | 0.5 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
101
|
14.1 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чипсы нори со вкусом КимЧи |
4.6
|
27.1 | 1.2 | 2 | 1.1 |
Ессентуки №4 |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1576 | 422 | 51 | 44 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе латте |
220
|
126.5 | 6.2 | 6.8 | 9.2 |
Итого | 220 | 126 | 6 | 6 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Tondi Choko pie клубничный |
1
|
126 | 1.4 | 4.8 | 19.5 |
Киви |
44
|
20.7 | 0.4 | 0.2 | 3.6 |
Банан |
142
|
136.3 | 2.1 | 0.7 | 29.8 |
Итого | 466 | 285 | 3 | 5 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 500 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3512 | 839 | 61 | 57 | 130 |
Ессентуки №4 послабже, а в Ессентуки №17 намного больше минералов. Вторая считается лечебной и лучше при дефиците К. Na, Ca и Mg. Первую можно просто пить каждый день для профилактики. Обычно утром и вечером по стаканчику.