| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное |
2
|
196 | 13.6 | 14.8 | 0.8 |
| Печень говяжья |
60
|
62.5 | 5.2 | 3.2 | 3.1 |
| Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
| Укроп, свежий |
3
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Горошек зелёный, консервированный, содержимое без жидкости |
100
|
68 | 4.5 | 0.8 | 6.5 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
11
|
69.2 | 0.3 | 7.4 | 0.4 |
| Итого | 584 | 451 | 26 | 27 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Руккола |
15
|
3.8 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
| Огурец парниковый |
53
|
5.8 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Помидор (томат), парниковый |
43
|
6 | 0.3 | 0 | 1.6 |
| Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Смесь Салатная с Кунжутом [Ашан] |
3
|
16.8 | 0.7 | 1.4 | 0.4 |
| Печень Трески Натуральная [Fish House] |
23
|
140.3 | 0.9 | 15.2 | 0 |
| Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] |
60
|
31.8 | 1.7 | 1.5 | 2.8 |
| Хлебцы Хрустящие с Отрубями [Секрет Здоровья] |
8
|
25.8 | 0.8 | 0.1 | 5.4 |
| Итого | 418 | 262 | 5 | 18 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп чечевичный |
270
|
161.7 | 10.5 | 7.8 | 11.9 |
| Куриная грудка (филе) |
40
|
45.2 | 9.4 | 0.8 | 0.2 |
| Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Булочки сдобные |
21
|
71.2 | 1.7 | 2 | 11.7 |
| Масло Подсолнечное Рафинированное [Юг Руси] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Капуста белокочанная |
187
|
52.4 | 3.4 | 0.4 | 8.8 |
| Итого | 726 | 378 | 25 | 15 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
| Бульмени со Сливочным Маслом [Горячая Штучка] |
104
|
233 | 15.1 | 10.4 | 19.8 |
| Итого | 254 | 234 | 15 | 10 | 20 |
| Итого за день | 2732 | 1327 | 72 | 72 | 90 |