| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грудка индейки сыровяленая |
110
|
165 | 31.9 | 4.4 | 0 |
| Яйцо куриное |
175
|
274.8 | 22.2 | 20.1 | 1.2 |
| Помидор (томат), грунтовый |
259
|
62.2 | 2.8 | 0.5 | 9.8 |
| Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
31
|
117.8 | 7.3 | 9.5 | 1 |
| Голубика |
291
|
113.5 | 2.9 | 1.5 | 19.2 |
| Exponenta High-Pro манго-маракуйя |
160
|
139.2 | 20 | 0 | 4.8 |
| Яблоко |
178
|
83.7 | 0.7 | 0.7 | 17.4 |
| Слива (садовая) |
220
|
107.8 | 1.8 | 0.7 | 21.1 |
| Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий [137 Degrees] |
78
|
25.7 | 0.5 | 2 | 1.2 |
| Итого | 1502 | 1089 | 90 | 39 | 75 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щербет с чёрной смородиной в вафельном стаканчике [Филёвское] |
1
|
100 | 2.4 | 0.8 | 20.8 |
| Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий [137 Degrees] |
63
|
20.8 | 0.4 | 1.6 | 1 |
| Итого | 143 | 120 | 2 | 2 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Говядина с овощами для запекания [Вкусвилл] |
500
|
725 | 60 | 45 | 20 |
| Огурец соленый |
80
|
10.4 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
| Яблоко |
189
|
88.8 | 0.8 | 0.8 | 18.5 |
| Мандарин |
144
|
54.7 | 1.2 | 0.3 | 10.8 |
| Мороженое Творожное во Взбитой Глазури [ВкусВилл] |
80
|
247.2 | 4.6 | 16.5 | 20.1 |
| Итого | 993 | 1126 | 67 | 62 | 70 |
| Итого за день | 2638 | 2336 | 160 | 104 | 168 |