Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница/скрэмбл с индейкой, помидорами и авокадо |
1
|
551.7 | 42 | 31.3 | 12.4 |
Мандарин |
204
|
108.1 | 1.7 | 0.6 | 23.5 |
Яблоко |
207
|
107.6 | 0.5 | 0.4 | 23.6 |
Напиток протеиновый к/м со вкусом дыня |
245
|
147 | 29.4 | 0 | 6.1 |
Хлебцы Dr.Korner с клюквой |
36
|
115.2 | 3.2 | 0.7 | 23.8 |
Крымские ##ПП сладости батончик Красная Слива [Magic Moon] |
1
|
216 | 7.8 | 11.2 | 24.6 |
Итого | 1181 | 1245 | 84 | 44 | 114 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный ролл с сыром Tritato |
250
|
450 | 52.5 | 25 | 1.3 |
Красная фасоль в томатном соусе "Чили" |
203
|
227.4 | 10.2 | 5.7 | 33.9 |
Молодая кукуруза "Bonduelle", ранний урожай |
180
|
126 | 4.7 | 1.8 | 22.7 |
Яблоко |
158
|
82.2 | 0.4 | 0.3 | 18 |
Протеиновое мороженое фисташковое Low Calorie Ice |
1
|
99.2 | 7.2 | 3.2 | 8.8 |
Хлебцы Dr Korner имбирь/лимон |
29
|
98.6 | 1.9 | 0.3 | 20.9 |
Итого | 900 | 1083 | 76 | 36 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фитнес бургер из розовой телятины |
179
|
198.5 | 37.9 | 5.4 | 0 |
Масло авокадо |
3
|
27 | 0 | 0 | 0 |
Горчица баварская |
21
|
35.9 | 0.2 | 0.3 | 8.1 |
Соус Барбекю |
13
|
11.6 | 0.1 | 0.1 | 1.4 |
Сыр "Брест-литовский" Легкий 35% |
14
|
40.4 | 4.4 | 2.5 | 0 |
Булочка макси для бургеров с кунжутом [Delba] |
73
|
208.8 | 6.2 | 4 | 36.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
85
|
20.4 | 0.9 | 0.2 | 3.2 |
Хурма |
209
|
140 | 1 | 0.8 | 32 |
Мандарин |
142
|
75.3 | 1.2 | 0.4 | 16.4 |
Горький шоколад 72% (Победа вкуса) плитка 250 г. |
35
|
175 | 3.5 | 12.3 | 12.3 |
Итого | 774 | 932 | 55 | 26 | 109 |
Итого за день | 2855 | 3261 | 216 | 106 | 329 |