Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный белок куриный (Жарка) |
114
|
54.6 | 12.7 | 0.2 | 1.1 |
Минтай (Тушение) |
134
|
88.5 | 19.6 | 1.1 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
131
|
18.3 | 1.2 | 0.2 | 2.3 |
Морские водоросли вакаме, сырые |
81
|
36.5 | 2.5 | 0.5 | 7 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
78
|
75.5 | 16.4 | 1 | 0.3 |
ОладушкиБанан |
145
|
238.5 | 26.7 | 10.4 | 10.2 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Кофе натуральный, молотый |
7
|
14 | 1 | 1 | 0.3 |
Шоколад полугорький |
10
|
54.9 | 0.5 | 3.5 | 5.3 |
Итого | 730 | 629 | 81 | 22 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
БелорусскийХолодник |
525
|
256.2 | 11 | 12.6 | 22.6 |
Лук зеленый (перо) |
37
|
7.4 | 0.5 | 0 | 1.2 |
Огурец грунтовый |
92
|
12.9 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
ПеченочнКурПаштет |
47
|
81.5 | 6.3 | 5.5 | 1.8 |
Белая рыба, все виды |
83
|
111.2 | 15.8 | 4.9 | 0 |
Горошек зеленый свежий |
52
|
28.6 | 2.6 | 0.1 | 4.3 |
Вишня |
161
|
83.7 | 1.3 | 0.3 | 17.1 |
Инулин [Fit Parad] |
17
|
34.5 | 0 | 0 | 16.1 |
Итого | 1014 | 616 | 38 | 23 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая |
115
|
112.7 | 23.6 | 1.8 | 0.3 |
Горошек зеленый свежий |
45
|
24.8 | 2.3 | 0.1 | 3.7 |
Авокадо |
68
|
108.8 | 1.4 | 10 | 1.2 |
МаслоРыжиковое |
10
|
90 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 238 | 336 | 27 | 21 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3482 | 1581 | 146 | 67 | 98 |
Татьяна присоединяется к нам 💞💞💞
Мариночка, впечатлила!!!💞 Вся в зелени!!!100%!!!!
Хорошего вечера,а у нас надвигается гроза....☔⛈