Продолжаю похудение
Результат 24 недели
Похудел на 0,35 кг
Всего за 24 недели похудел на 19 кг.
Из-за снега ходить стал заметно меньше. Вместо 10-12 5-7 тыс. шагов
в день.
Сегодня привезли пароварку, которую я заказал в одном из онлайн
магазинов. 2 яруса по 6 литров каждый. Буду стараться
уменьшение активности компенсировать более строгим подходом к
питанию. Фотографии еды в пароварке - в следующий раз.