Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Сыр козий |
30
|
109.2 | 6.5 | 9.3 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
115
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
90
|
48.6 | 2.6 | 2.3 | 4.3 |
Шампиньоны (Жарка) |
81
|
20.4 | 3.3 | 0.7 | 0.1 |
Оливковое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 843 | 486 | 27 | 31 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ореховый Соус [Sen Soy] |
15
|
49.5 | 0.6 | 4.5 | 1.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
156
|
148.8 | 33.9 | 1.2 | 0.6 |
Соевый соус |
15
|
8 | 1.2 | 0.1 | 0.6 |
Шампиньоны (Жарка) |
81
|
20.4 | 3.3 | 0.7 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 772 | 347 | 43 | 7 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста сушеная с васаби |
1
|
16 | 1.3 | 1 | 2 |
Печенье с предсказанием |
35
|
143.5 | 3 | 5.1 | 21.4 |
Итого | 40 | 159 | 4 | 6 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Сыр Сиртаки легкий |
30
|
57 | 4.5 | 3 | 3 |
Итого | 330 | 122 | 7 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1080
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
2.5
|
22.6 | 0 | 2.5 | 0 |
Боржоми |
140
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1222 | 22 | 0 | 2 | 0 |
Итого за день | 3207 | 1138 | 82 | 51 | 86 |