Мой здоровый рацион

Сегодняшняя печалька

Почему-то дневник питания не хочет отправляться в блог :( может, ему стыдно?

Ольга 01.12.2013 12:02
Ничего не стыдно, давно он там уже!

Дарья Кондратьева 01.12.2013 12:11
 1 
ага ))) небольшое утреннее чаепитие и оп-ляля - почти дневная норма углеводов и калорий уже выполнена!

Ольга 01.12.2013 12:22
Да ты просто спринтер какой-то:)

Дарья Кондратьева 01.12.2013 12:49
 1 
и, кстати, удовольствие было несильным и коротеньким. теперь мучаюсь тяжестью вживоте

Ольга 01.12.2013 13:02
 1 
Аналогично с шоколадкой. И ведь торопишься слопать, как будто отнимают. Хотя так и рассчитывала сегодня ее съесть. Даша, надо все же заранее меню расписывать. Знала бы точно, что можно съесть 100 гр пирога:)

Дарья Кондратьева 01.12.2013 13:14
 1 
теперь так и буду )))

Ирина 01.12.2013 15:23
Дарьюшка, в моих рецептах есть много десертиков низкокалорийных и супервкусных! Много белков и пользы. Готовь 1 раз в 3 дня ;). Только прятать не забывай, домочадцы быстро помогают уничтожать :D

Дарья Кондратьева 01.12.2013 15:55
 1 
честно говоря, готовлю я мало. особенно, десерты - на них уходит много сил и времени, а я сейчас стараюсь больше лежать. ))) так что, мой любимый десерт: овсяное печенье, йогурт, зефир и т.п. Вот только мама подкинула вкусный ягодный пирог, да еще с корицей. не устояла. но съела только утром - до вечера уже повторять этот подвиг не стану. Меня ждет бульон и грудка.