Здравствуйте все, с кем мы проводили здесь время в общении до моего
затяжного зажора!
Вот и опять... новая жизнь начинается. Ну я надеюсь на это.
Почему-то всегда труднее что-то возобновить, чем сделать впервые.
Мешает то, наверное, что ты уверен внутренне, что ты это можешь. В
принципе. Ведь, уже делал! Я же уже худела на 30 кг за пол года -
так, куда торопиться? Надо будет - похудею. И вот опять на меня
смотрит из зеркала хрюша, непрерывно жующая пирожки и конфетки.
Особенно тяжело приходится таким эпикурейцам, как я. Мы-то толстеем
не просто из-за непонимания или незнания азов правильного питания,
или из-за того что делаем случайно не тот продуктовый выбор. Мы
сознательно предпочитаем праздность и вкусняшки строгости и
самодисциплине!
Помню, что в тот раз, когда результат был максимален, я была
жесткой и категоричной по отношению к себе. Полностью исключила все
"быстрые угли" из своей жизни. Нагрузила себя до отказа
физнагрузкой. И дело очень быстро пошло! А потом, в другие
разы, уже зная, что "можно худеть и на чипсах", все происходило уже
печальнее. Потому что натура то и дело брала верх. На сей раз я
попробую повторить свою первую методику, которая заключается в том,
что "решила - делай".
И расписание уже не такое у меня плотное. Ребенок, наконец, подрос,
в садике хотя и побаливает, но уже гораздо реже. Время на себя
появилось.
Еще начинаю заниматься по программе Михаила Прыгунова, которая так
и называется "
Новая
жизнь". Она достаточно разнообразна, интенсивна, динамична и
доступна по возможностям любому неспортивному человеку. Только надо
заставить себя попотеть 20 минут в день... Эх, это самое тяжелое!
Даже не верится, что еще совсем недавно я, как маньяк, жаждала
спорта! И куда все это пропало?
И еще хочу поделиться срочно и не по теме ))) своим литературным
списком. За время отсутствия я перечитала всю серию Макса Фрая о
Ехо - это супер-позитив! Ну за исключением пары книжек, которые
разбавили непрерывный хохот слезами - что было неожиданно и
освежающе. А еще моим открытием стали книги Халеда Хоссейни
"Тысячи сияющих солнц" и "Бегущий за ветром" - это потрясающие,
сильные книги о жизни афганцев. "Тысячи сияющих солнц" - о
женщинах, а "Бегущий за ветром" - о детях. Автор пишет очень легко,
живо, интересно. Все персонажи его наполненные. Читается на одном
дыхании. А мощь - ну как у "Отверженных" Гюго. Я знаю, что
"Бегущий" экранизирован, но сомневаюсь, что можно было как-то
передать напряжение героев на пленке. Там слишком много мыслей,
внутренней речи, философии. И, прочитав, я избавилась от
предубеждений ( ну на тему терроризма и мусульман) - несчастные
афганцы так настрадались от государственных переворотов! Больше,
чем от вмешательств чужеземцев. Пока верхушка делила власть,
простые люди гибли, голодали, опускались на самое дно, жили в
безнадеге и отчаянии. А женщины - вообще бесправные создания,
находящиеся под постоянной тиранией. И не смотря на всю
трагичность, книги эти пронизаны любовью к людям, к жизни. И у них
счастливые концовки (пишу, чтобы все-таки вы решились прочитать).