Калорийность - 224.5 кКал; белки - 16.7 г; жиры - 8.6 г; углеводы - 19.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог полужирный 9,0% жирности (Жарка (сырники))
220 г
Яйцо куриное (Жарка яичница)
47 г
Сахар-песок
25 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка)
35 г
Общая масса ингредиентов: 327 г
Масса готового блюда: 280 г
Описание
смешать все ингредиенты, корзину мультиварки для готовки на пару
протереть подсолнечным маслом, сформировать сырники и готовить на
пару в мультиварке 20 минут. получается что-то очень похожее по
вкусу на вареники, бледное, но очень вкусное
творог можно брать 2%, 5%, главное - сухой
по желанию - добавить в тесто можно: сахар, соль, натертый сыр (для
вкуса чуть-чуть).
подавать - с фруктами или сметаной.
как вариант - внутрь каждого сырника поместить по ягодке вишни (при
определенном опыте в данном рецепте). варенье не подойдет -
оно вытечет
смешать все ингредиенты, корзину мультиварки для готовки на пару
протереть подсолнечным маслом, сформировать сырники и готовить на
пару в мультиварке 20 минут. получается что-то очень похожее по
вкусу на вареники, бледное, но очень вкусное
творог можно брать 2%, 5%, главное - сухой
по желанию - добавить в тесто можно: сахар, соль, натертый сыр (для
вкуса чуть-чуть).
подавать - с фруктами или сметаной.
как вариант - внутрь каждого сырника поместить по ягодке вишни (при
определенном опыте в данном рецепте). варенье не подойдет -
оно вытечет
в мультиварке пар с пищей контактирует, конденсируется, попадает
обратно в чашу и испаряется снова. загрязнение "пара" чем угодно -
абсолютно не имеет значения
Я тоже готовила в мультиварке. Только без сахара и немного отрубей
добавила. Согласна, что получаются "как сырые"... Но, вполне
вкусно, если добавить фрукты или ягоды (я - малину перетертую с
небольшим количеством сахара добавляла)