Здравствуйте! Ко мне можно коротко обращаться Ал. Вчера я
натолкнулся на это чудесное сообщество, когда искал, каким же
наиболее удобным для себя способом подсчитывать калории.
А возникла такая потребность, потому что захотелось сбросить
несколько килограмм. Они как бы не лишние, но визуально мне не
очень нравятся. Да и нескладно как-то выглядит тело - там вроде ок
- здесь что-то вылезло. И ИМТ можно было бы ближе к середине
или даже нижней границе нормы приблизить.
Хотелось начать заниматься (сидячая работа - ух), и тут - о чудо!
Всем желающим на работе купили годовой абонемент на безлимитное
посещение одного из крупных в городе спорт-клубов. Групповые
занятия, бассейн, тренажёрный зал, хамам, столько всего. Ходи - не
хочу. Выбрал тренажёрный зал. И вот, с 6-го марта, стараюсь
посещать хотя бы 3 раза в неделю. Но за питанием не следил. Теперь
хочу попробовать. Надеюсь, получится.
Ваши истории довольно вдохновляющие, а фотографии и рецепты
вызывают желание пойти и самому сделать что-то красивое и полезное,
а не перебиваться абы чем. Общение выглядит приятным и
доброжелательным. (: Что не может не привлечь.
Всех категорически приветствую и желаю успехов на пути к личным
целям.