Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кексы творожно-яблочные на кокосовой муке |
6.5
|
237.7 | 37.9 | 8.4 | 19.7 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) |
75
|
254 | 8.5 | 2.5 | 49.4 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Кунжутное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Морковь (Запекание) |
100
|
34.3 | 1.3 | 0.1 | 6.8 |
Шоколад сладкий |
10
|
55 | 0.3 | 3.4 | 5.8 |
Итого | 501 | 708 | 48 | 25 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный фарш, рубленный, подрумяненый на сковороде |
120
|
226.8 | 27.9 | 13.1 | 0 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) |
50
|
169.3 | 5.7 | 1.6 | 32.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Капуста белокочанная (Запекание) |
150
|
34.4 | 2.3 | 0.3 | 5.7 |
Итого | 327 | 482 | 36 | 20 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш из индейки, 85% мяса, 15% жира, жаренный на сковороде |
100
|
258 | 25.1 | 20 | 0 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) |
50
|
169.3 | 5.7 | 1.6 | 32.9 |
Кабачок (Запекание) |
175
|
35.1 | 1 | 0.5 | 6.6 |
Кунжутное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Комплекс "Мультивитамины и минералы" [Wellness] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 341 | 570 | 32 | 33 | 39 |
Итого за день | 1169 | 1761 | 116 | 79 | 167 |