Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
97
|
169.4 | 14.2 | 12.2 | 0.8 |
Индейка, грудка, только мясо |
144
|
164.2 | 34.1 | 2.1 | 0.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
20
|
9 | 0.6 | 0.3 | 1 |
Итого | 411 | 345 | 49 | 14 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Pesto de Frango Com Nozes |
1
|
422 | 47 | 20 | 1.8 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Wrap De Frango |
1
|
334 | 25 | 11 | 2 |
Сырок A Vaca Que Ri |
2
|
56 | 3.4 | 4 | 1.8 |
Итого | 860 | 953 | 76 | 36 | 35 |
Итого за день | 1271 | 1298 | 125 | 50 | 37 |
1 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |