Для женского здоровья не советуют качать прямые мышцы
пресса.
Есть упражнения для женщин на укрепление косых мышц.
Какие ЖЕНСКИЕ упражнения на мышцы живота/боков вы
знаете?
(может есть картинки?)
rangy,
если вы так хорошо в этом разбираетесь, подскажите...
Из всего текста я увидела, одно упражнение на косые мышцы
"боковые наклоны для проработки косых мышц
живота".
Может я не заметила другие упражнения?
Остальное на прямую прокачку. А мне это вообще не надо.
БогЕМа, за
11 минут :o ,по-моему нескромному мнению,нельзя такие вещи
усваивать.Для меня его блог -своеобразная Библия,я всегда к ней
возвращаюсь и до сих пор мне многое непостижимо ,увы
:( Найдите время почитать все
,зависнуть там,не пожалеете ;)
Алексей
Соколов, сейчас будет актуально "как избавиться от талии
за 8 дней Новогодних каникул и вернуть её обратно до 23
февраля и 8 марта... или хотя бы к лету"
читайтеБрина.у него все разжевано ;)