Дневник питания за 01.03.2023

Хреново. Сожрала на ночь творог с вареньем и арахисовой пастой

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог Обезжиренный [Ирбитский Молочный Завод]	100	85	18	0	3.3
Варенье Клубника [O'Green]	100	270	0	0	67
Арахисовая Паста Кремовая [Real Will]	50	265	11	20	10.5
Итого	250	620	29	20	80
Итого за день	250	620	29	20	80

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алла 02.03.2023 00:22

Ничего страшного)) Завтра новый день всё поправит))) Я в таких случаях записываю, как завтрак..

Анастасия 02.03.2023 03:21

Мне бы тоже было хреново, столько сладкого.... Мне с него плохо

miheeva2901 02.03.2023 07:38

По факту не большая тарелка творога, а весит в калориях как крыло от самолета. Каждый день собираюсь не есть сладкое и сорвалась, да еще и на ночь. Было мне очень хорошо, от того и хреново😂😂🙈

miheeva2901 02.03.2023 07:39

Алла, спасибо, еще разбираюсь в программе, не думала что это кто то прочтет😂 меня дневник спросил как дела, вот я себе и оставила послание 😂😂смешно получилось 😊

Марина Буська 02.03.2023 09:50

miheeva2901, вы сделали мой день " крыло от самолета " 😆😆😆

Алла 02.03.2023 11:14

miheeva2901, 🤗🥰

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок