Мой здоровый рацион
Море Перемен
09.11.2023 21:44

Салат Радуга

Калорийность - 127.8 кКал; белки - 9.2 г; жиры - 5.8 г; углеводы - 9.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Курица-гриль, грудка, только мясо 200 г
Огурец грунтовый 150 г
Кукуруза, консервы 150 г
Морковь по-корейски классическая 150 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности 2 Столовая ложка (&quo...
Сухари армейские, ржаные 50 г
Общая масса ингредиентов: 730 г
Масса готового блюда: 730 г
Количество порций: 3
Описание
Очень быстрый и вкусный салат. Палочка-выручалочка
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Копченую(я брала такую) куриную грудку, огурцы и морковь измельчить, добавить всё остальное и перемешать
Витамины и минералы рецепта
Алла 09.11.2023 22:10
Морковь по корейски дважды ... Так задумано?

Море Перемен 10.11.2023 21:31
 1 
Алла, не досмотрела, а теперь не знаю как поменять. Надо 150 гр всего

Алла 11.11.2023 01:06
Море Перемен, Просто удалить строку с 100 гр., а 150 оставить))

Море Перемен 11.11.2023 14:39
 1 
Алла, получилось, а я думала оно только у меня исправляется

Мама-кожевник✨Вероника 11.11.2023 15:53
Спасибо за рецепт 👍

Алла 11.11.2023 18:33

Море Перемен 12.11.2023 10:26

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок