Madcow
08.02.2025 22:47
Дневник питания за 08.02.2025
Ночью книжку не читал, проснулся в 9:30
Отоспался.
Сходили ещё на одно шоу, теперь на "Бременские музыканты"
Стояли на трибуне по центру.
Тоже было неплохо.
Потом зашли в ГУМ: поужинали и прогрелись имбирным чаем в итальянском кафе.
Потом маханули в Детский Мир.
Там съели крутое морожко: пломбир со смородиной по 150р. Прям ягодки смородины в нем!
Нагулялись слегка, насмотрелись на иллюминацию 
Отоспался.
Сходили ещё на одно шоу, теперь на "Бременские музыканты"
Стояли на трибуне по центру.
Тоже было неплохо.
Потом зашли в ГУМ: поужинали и прогрелись имбирным чаем в итальянском кафе.
Потом маханули в Детский Мир.
Там съели крутое морожко: пломбир со смородиной по 150р. Прям ягодки смородины в нем!
Нагулялись слегка, насмотрелись на иллюминацию
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пшенная каша по 1-278 |
154
|
167.9 | 4.3 | 5.2 | 25.9 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
103
|
62.6 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
| Хурма |
167
|
111.9 | 0.8 | 0.7 | 25.6 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
16
|
56 | 4.2 | 4.3 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
24
|
123.4 | 2.4 | 12.6 | 0 |
| Итого | 773 | 592 | 15 | 33 | 56 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи из квашенной капусты с говядиной |
285
|
93.5 | 8 | 5.1 | 4 |
| Венигрет с квашенной капустой |
199
|
137.7 | 2.8 | 8 | 13.5 |
| Печень говяжья (Тушение) |
63
|
76.4 | 10.9 | 2.1 | 3.3 |
| Мойва осенняя (Жарка) |
137
|
267.6 | 17.3 | 22.1 | 0 |
| Итого | 684 | 575 | 39 | 37 | 20 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лазанья с мясом и соусом, низкожирная, замороженная |
200
|
202 | 13.6 | 4.5 | 24.4 |
| Индейка, цыплята, запечённые |
200
|
344 | 56.5 | 11.4 | 0 |
| Мороженное черная смородина пломбир |
1
|
203 | 3.7 | 9.2 | 26.1 |
| Итого | 480 | 749 | 73 | 25 | 50 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Венигрет |
100
|
36.4 | 1.5 | 0.1 | 7.2 |
| Итого | 100 | 36 | 1 | 0 | 7 |
| Итого за день | 2037 | 1952 | 129 | 96 | 134 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Елена Петрова
08.02.2025 22:58
1
А в Детском мире получается так и продают мороженое как раньше в
стаканчиках?
Madcow
08.02.2025 23:14
Елена
Петрова,
Да и лимонад, дюшес, тархун. Только теперь морожко все по 80грамм.
Есть пломбир ванильный, вишневое, смородина, фисташковое и крем-брюле.
На 1-2-3 этажах стоят красные такие морозильники.
На 1-ом этаже аж целых 3 стоит.
Да и лимонад, дюшес, тархун. Только теперь морожко все по 80грамм.
Есть пломбир ванильный, вишневое, смородина, фисташковое и крем-брюле.
На 1-2-3 этажах стоят красные такие морозильники.
На 1-ом этаже аж целых 3 стоит.
Елена Петрова
09.02.2025 00:38
Madcow,
блин чего я когда была о нём и не вспомнила. Летом обязательно
схожу. Последний раз лет 5-6 назад покупали, тётки стояли
продавали. 59 руб стаканчик пломбира и салфетки Детский мир к нему
давали. Одну ло сих пор храню
Какой же вы молодец, что выкладывайте фотографии где
прогуливаетесь, так красиво.👍😀
