Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная каша по 1-278 |
211
|
230 | 5.9 | 7.2 | 35.4 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
18
|
118.1 | 2.9 | 10.9 | 2 |
Апельсин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Яблоко |
94
|
44.2 | 0.4 | 0.4 | 9.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
84 | 6.3 | 6.4 | 0 |
Итого | 662 | 520 | 15 | 29 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
21
|
117.4 | 6.3 | 10.3 | 1 |
Итого | 321 | 120 | 6 | 10 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диета.Суп овощной с кабачком и броколли на курин бульоне |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета. Салат из свеклы с сыром и сметаной |
170
|
200.9 | 11.6 | 11.7 | 11.7 |
Курица 1 кат. (Варка) |
271
|
470.7 | 43.9 | 32.9 | 0 |
Диета.Суп овощной с капустой на говяж бульоне |
327
|
63.1 | 6.5 | 0.3 | 8.5 |
Итого | 768 | 734 | 62 | 45 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок (Запекание) |
150
|
30.1 | 0.8 | 0.4 | 5.7 |
Итого | 150 | 30 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диета.Кета запеченая с морковью луком |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета.Салат из Пекинки с огурцом и луком |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кета (Запекание) |
232
|
267.5 | 40.6 | 11.6 | 0 |
Морковь (Запекание) |
90
|
30.9 | 1.2 | 0.1 | 6.1 |
Лук репчатый (Запекание) |
39
|
13.9 | 0.5 | 0.1 | 2.8 |
Диета.Салат из Пекинки с огурцом и луком |
197
|
116.2 | 2.2 | 9.7 | 4.5 |
Сметана 15% жирности (Запекание) |
20
|
31.1 | 0.5 | 2.9 | 0.7 |
Итого | 578 | 459 | 44 | 24 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Финики |
9
|
26.3 | 0.2 | 0 | 6.2 |
Итого | 609 | 32 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 3088 | 1897 | 130 | 109 | 96 |