| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сырные сырники с сыром |
100
|
221.9 | 20.2 | 10.7 | 9.2 |
| Овощная икра |
50
|
38.2 | 1.2 | 1.5 | 4.8 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
61
|
32.9 | 1.8 | 1.5 | 2.9 |
| Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
| Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бразильский орех |
9
|
59.3 | 1.3 | 6 | 0.4 |
| Хурма |
120
|
80.4 | 0.6 | 0.5 | 18.4 |
| Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
| Итого | 975 | 445 | 25 | 20 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки |
15
|
90.2 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
| Итого | 315 | 90 | 3 | 7 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овощное рагу на индюшином бульоне |
280
|
97.2 | 7.6 | 3.6 | 8.4 |
| Огурец парниковый |
74
|
8.1 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
| Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
13
|
29.6 | 1.1 | 0.2 | 5.9 |
| Люля-кебаб из курицы |
62
|
147.9 | 18.8 | 7.8 | 0.7 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
| Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пирожное протеиновое "Брауни" вишневое |
0.5
|
85 | 2.8 | 6 | 3 |
| Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
| Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
| Итого | 1041 | 454 | 33 | 19 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель жареный брусочками по 1-230 |
33
|
63.4 | 0.9 | 3.2 | 7.8 |
| Нагетсы из куриной грудки в панировке |
48
|
126.2 | 7.1 | 7.6 | 6.7 |
| Помидор (томат), парниковый |
154
|
21.6 | 0.9 | 0 | 5.9 |
| Чеснок |
6
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
| Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
58
|
101.3 | 8.5 | 7.3 | 0.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
390
|
3.9 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 699 | 327 | 18 | 18 | 23 |
| Итого за день | 3030 | 1318 | 80 | 66 | 96 |