Тыквенный пирог

Калорийность - 79 кКал; белки - 5 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 9.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Крупа овсяная (Варка без слива вязкая)	30 г
Отруби пшеничные	30 г
Тыква (Пассерование)	300 г
Яйцо куриное (Запекание)	50 г
Кефир 1%	150 г

Общая масса ингредиентов: 560 г

Масса готового блюда: 439 г

Время приготовления: 45 мин

Описание

Тыкву запечь до мягкости, пюрировать, смешать с остальными ингредиентами, добавив гашеную соду. Выпекать 40-45 мин при 200С

Татьяна Пушкарева 28.10.2016 17:22

:хорошо:

Lulu S 28.10.2016 18:05

:хорошо:

Олег 28.10.2016 19:42

:хорошо:

Людмила 28.10.2016 21:17

Людмила Оптимистка 28.10.2016 21:20

Спасибо!!! Собираю тыквенные рецепты!!!!

Лена Лиса 28.10.2016 21:21

Лена Лиса 28.10.2016 21:22

Надежда Аноничева 28.10.2016 23:03

Спасибо за рецепт, будем пробовать!

Алиса Крамер 29.10.2016 19:56

люблю такое,ммм

Ирина 30.10.2016 06:17

Спасибо, надо попробовать!

Светлана 31.10.2016 20:51

Сомнения одолевают: 30г овсяной каши, 30г отрубей смогут ли связать 300г пюре тыквы,яйцо и 150 г кефира? :o

Ульянка 02.11.2016 10:30

Обожаю рецепты с калорийностью до 100 :)

Екатерина 02.11.2016 15:07

Спасибо за рецепт!

Анна 14.11.2016 07:20