| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
| Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 68 | 3 | 3 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
56
|
146.7 | 4.2 | 1.6 | 28.8 |
| Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински» [Клинский Мясокомбинат] |
72
|
64.8 | 11.5 | 2.2 | 0 |
| Батончик мюсли черника |
0.5
|
42.5 | 0.6 | 0.6 | 8.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 440 | 257 | 16 | 4 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр бутербродный фасованный |
120
|
398.4 | 30.2 | 30.8 | 0 |
| Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински» [Клинский Мясокомбинат] |
48
|
43.2 | 7.7 | 1.4 | 0 |
| Батончик мюсли черника |
0.5
|
42.5 | 0.6 | 0.6 | 8.6 |
| Хлебцы хрустящие мультизлаковые |
22
|
81.4 | 2.1 | 0.2 | 18 |
| Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 582 | 579 | 41 | 33 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
330
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
| Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 400 | 48 | 2 | 2 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез [Главобед] |
350
|
595 | 21 | 34.7 | 49.7 |
| Огурец парниковый |
180
|
19.8 | 1.3 | 0.2 | 3.4 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
9
|
56.6 | 0.3 | 6 | 0.3 |
| Кетчуп Шашлычный [Махеевъ] |
5
|
4.3 | 0.1 | 0 | 1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
10
|
20.1 | 0.8 | 0.1 | 3.8 |
| Итого | 716 | 763 | 23 | 46 | 63 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец парниковый |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
| Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
22
|
44.2 | 1.7 | 0.3 | 8.3 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
9
|
56.6 | 0.3 | 6 | 0.3 |
| Персик |
90
|
40.5 | 0.8 | 0.1 | 8.6 |
| Итого | 331 | 168 | 4 | 6 | 23 |
| Итого за день | 3120 | 1884 | 90 | 95 | 166 |