Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная природная лечебно-столоваяпитьевая "ПСЫЖ", газированная |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр |
47
|
159.8 | 11.8 | 12.2 | 0 |
Шейка Свиная [Черкизово] |
36
|
104.4 | 5 | 9.4 | 0 |
Булочки Арбатские с Кунжутом [Глобус] |
12.5
|
24.5 | 0.8 | 0.1 | 5 |
Колбаса Престижная [Малаховский Мясокомбинат] |
20
|
109.6 | 3.8 | 10.4 | 0.2 |
Булочка с Отрубями [Глобус] |
23
|
60 | 1.9 | 0.9 | 11.2 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 688 | 570 | 26 | 36 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
13
|
51.9 | 0 | 0 | 13 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Батончик мюсли черника |
2
|
170 | 2.4 | 2.3 | 34.5 |
Хлебцы хрустящие "Хлебцы-Молодцы" пшенично-ржаные |
10
|
31 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Итого | 573 | 320 | 6 | 5 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис Соленый Жареный [Русскарт] |
10
|
60 | 2.8 | 4.9 | 1.1 |
Булочка с Отрубями [Глобус] |
23
|
60 | 1.9 | 0.9 | 11.2 |
Колбаса Престижная [Малаховский Мясокомбинат] |
15
|
82.2 | 2.9 | 7.8 | 0.2 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
20
|
66 | 2.2 | 0.3 | 13.5 |
Суп без мяса |
310
|
153.8 | 8.1 | 3.4 | 22 |
Скумбрия Слабосоленая [Fish House] |
50
|
99 | 9.5 | 7 | 0 |
Картофельные Дольки Айдахо [SPAR] |
270
|
367.2 | 7 | 21.6 | 35.9 |
Огурец соленый |
40
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Редис |
20
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Соус томатный "Сацебели Охотничий" |
30
|
18 | 0 | 0 | 4.5 |
Сахар Белый Кусковой [Русский Сахар] |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Omega-3 |
1
|
9.8 | 0.2 | 1 | 0 |
Итого | 942 | 938 | 35 | 46 | 93 |
Итого за день | 2353 | 1830 | 68 | 88 | 185 |