Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 310 | 96 | 3 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшенная на молоке |
200
|
229.8 | 8.4 | 9.4 | 27.6 |
Конфета Ласточка [Красный Октябрь] |
15
|
60 | 0.5 | 1.7 | 11.6 |
Рецепт чай без сахара |
300
|
4.2 | 0.6 | 0.3 | 0 |
Итого | 515 | 294 | 9 | 11 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет |
140
|
176.8 | 12.2 | 12.7 | 3.4 |
Гуляш из Говядины с Гречкой [ВкусВилл] |
150
|
217.5 | 13.4 | 7.4 | 24.6 |
Хлеб Бородинский в Нарезке [Хлебный Дом] |
60
|
120.6 | 4.1 | 0.8 | 23.9 |
Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
Итого | 650 | 598 | 29 | 20 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 410 | 98 | 3 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 310 | 45 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рассольник |
200
|
94.4 | 8 | 2.4 | 10 |
Паста из горбуши и скумбрии Крем-фиш (Европром) |
150
|
300 | 13.5 | 24 | 9 |
Хлеб Европейский [Глобус] |
40
|
99.2 | 3 | 0.7 | 20.1 |
Запеканка из картофельного пюре с говяжьим фаршем) |
110
|
142.9 | 8.4 | 7.2 | 11.2 |
Свекла отварная по 1-76 |
180
|
86.4 | 3.2 | 0.2 | 17.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Уксус столовый 9% |
3
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сухари армейские, ржаные |
17
|
50 | 1.9 | 0.3 | 9.6 |
Овощи тушеные |
15
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Итого | 723 | 823 | 38 | 39 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из Малины [Глобус] |
600
|
180 | 0.6 | 0.6 | 43.8 |
Итого | 600 | 180 | 0 | 0 | 43 |
Итого за день | 3518 | 2137 | 85 | 77 | 276 |