Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 410 | 98 | 3 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон Нарезной [Пеко] |
40
|
106 | 3 | 1.2 | 20.6 |
Сыр Колыбельский [Эконива] |
25
|
83.5 | 6.7 | 6.3 | 0 |
Халва в Шоколаде [Шарлиз] |
20
|
110 | 2 | 7.2 | 9.4 |
Рецепт чай без сахара |
300
|
4.2 | 0.6 | 0.3 | 0 |
Масло Сливочное 82,5% [Эконива] |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 395 | 378 | 12 | 23 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рецепт чай без сахара |
150
|
2.1 | 0.3 | 0.2 | 0 |
Итого | 150 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы кукурузно-рисовые с прованскими травами |
15
|
45 | 1.2 | 0.5 | 8.9 |
Рис белый среднезерный, приготовленный |
180
|
234 | 4.3 | 0.4 | 51.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, обжаренное |
50
|
97.5 | 14.3 | 4 | 0 |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Морковь тушеная |
15
|
16.2 | 0.1 | 1.3 | 1 |
Рецепт чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Итого | 630 | 475 | 21 | 7 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 410 | 98 | 3 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 315 | 65 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь отварная по 2-40 |
70
|
23.1 | 0.9 | 0.1 | 4.5 |
Кабачки печеные |
200
|
81.8 | 3.8 | 3 | 9.4 |
Перец сладкий зеленый (Запекание) |
50
|
11.7 | 0.6 | 0 | 2.3 |
Печеная картошка |
80
|
93 | 1.5 | 4.1 | 12.5 |
Лаваш Тонкий для Рулетов [Хлебзавод 28] |
40
|
94 | 3 | 0.3 | 19.7 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Салат Хрустящий [С Чистого Листа] |
80
|
29.6 | 1.6 | 0.1 | 5.6 |
Масло Растительное Рафинированное [Благо] |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Соевый соус |
20
|
10.6 | 1.6 | 0.1 | 0.8 |
Уксус Бальзамический [Вкуснотека] |
20
|
13.4 | 0.2 | 0 | 2.2 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Творожный с Зеленью [Bonfrais] |
20
|
44 | 1 | 4.2 | 0.7 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Сухари армейские из обойной муки |
20
|
60.8 | 2.5 | 0.5 | 12 |
Итого | 778 | 677 | 18 | 32 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 150 | 21 | 1 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
20
|
9.8 | 0.2 | 0.1 | 1.9 |
Груша |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 5.2 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 170 | 80 | 0 | 0 | 16 |
Итого за день | 3408 | 1898 | 61 | 68 | 251 |