Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% [Домик в деревне] |
240
|
129.6 | 7.4 | 6 | 11.3 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
12
|
32.2 | 1.1 | 0 | 7.3 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Сливки 10% [Домик в деревне] |
5
|
60 | 1.5 | 5 | 2 |
Итого | 1317 | 281 | 10 | 11 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
160
|
65.6 | 1.3 | 0.6 | 12 |
Овсяная каша февраль |
224
|
187.5 | 7.8 | 4.9 | 26 |
Итого | 384 | 253 | 9 | 5 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греча отварная без масла |
170
|
167.3 | 6.5 | 1.4 | 34.5 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Отруби ржаные |
20
|
54 | 2.6 | 0.4 | 8 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
118
|
114.3 | 24.8 | 1.5 | 0.5 |
Итого | 613 | 380 | 33 | 8 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Итого | 10 | 55 | 2 | 4 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редька Зеленая [Магнит] |
100
|
32 | 2 | 0.2 | 6.5 |
Огурец парниковый |
87
|
9.6 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Помидор (томат), парниковый |
87
|
12.2 | 0.5 | 0 | 3.3 |
Сыр Творожный Сливочный [Liebendorf] |
39
|
101.4 | 2.8 | 9.6 | 1.1 |
Майонез Легкий Постный [Мечта Хозяйки] |
13
|
50.7 | 0 | 5.2 | 0.8 |
Греча отварная без масла |
60
|
59 | 2.3 | 0.5 | 12.2 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
70
|
67.8 | 14.7 | 0.9 | 0.3 |
Отруби ржаные |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
Горчица Баварская [Haas] |
4
|
6.8 | 0 | 0.1 | 1.5 |
Бульон куриный |
135
|
48.6 | 3.4 | 1.6 | 4.8 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 416 | 27 | 18 | 36 |
Итого за день | 2934 | 1386 | 83 | 47 | 153 |