Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
10
|
25 | 2.8 | 1.5 | 0 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Кофе "Оля" |
350
|
70.4 | 2.1 | 5.6 | 2.5 |
Итого | 875 | 194.1 | 5.3 | 17.8 | 2.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе "Оля" |
350
|
70.4 | 2.1 | 5.6 | 2.5 |
каша гречневая с черникой, грецким орехом и ламинарией |
240
|
221 | 7.7 | 8.2 | 28.6 |
Суставное желе от Цацулина |
70
|
101.4 | 7.9 | 1.8 | 13.6 |
Итого | 860 | 392.8 | 17.7 | 15.5 | 44.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Творог 2% жирности |
170
|
193.8 | 34 | 3.4 | 5.1 |
Шоколад горький |
16
|
86.2 | 1 | 5.7 | 7.7 |
Фейхоа медовый |
5
|
5.2 | 0 | 0 | 1 |
Кабачок (Запекание) |
100
|
20 | 0.6 | 0.3 | 3.8 |
Банан |
90
|
86.4 | 1.4 | 0.5 | 18.9 |
Итого | 651 | 485.3 | 38 | 10.3 | 57.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
10
|
25 | 2.8 | 1.5 | 0 |
Пекинская капуста |
80
|
12.8 | 1 | 0.2 | 1.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Куркума, молотая |
2
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
Тыква (Припускание) |
100
|
18.8 | 1 | 0.1 | 3.7 |
Итого | 345 | 147 | 11.7 | 7.9 | 6.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Почти винегрет |
160
|
53.1 | 2.4 | 0.3 | 10.1 |
Чумовая мозаика в Третьяковке |
150
|
210 | 37.4 | 5.3 | 4.2 |
Какао с медом |
150
|
46.1 | 1.1 | 2 | 6 |
Итого | 760 | 309.2 | 40.8 | 7.5 | 20.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
перга |
10
|
19.6 | 2.9 | 0.4 | 1.3 |
Итого | 310 | 19.6 | 2.9 | 0.4 | 1.3 |
Итого за день | 3801 | 1650.2 | 122 | 63.1 | 147.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
1 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
у таких, толстожопых,кто вешает из каждого утюга про похудение,ничего святого - как говорил давно Николаев - 5 минут позора,обеспеченная старость :кулак: