Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко обезжиренное, пастеризованное (Кипячение) |
83
|
26 | 2.4 | 0 | 4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
356
|
3.6 | 0 | 0 | 1.1 |
Щи свои |
546
|
137 | 10.4 | 1.6 | 19.1 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
24
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
41
|
9.4 | 0.9 | 0.2 | 0.4 |
Тунец (Запекание) |
250
|
316.5 | 56.1 | 10.2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Пассерование) |
320
|
42.2 | 1.9 | 0 | 11.6 |
Картофель (Варка в кожуре) |
70
|
51.4 | 1.4 | 0.3 | 10.9 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
Кекс банан яйцо шоколад без муки |
158
|
252 | 9.6 | 11.2 | 27.7 |
Соус малиновый |
28
|
14.8 | 0 | 0.1 | 1.4 |
Фундук |
9
|
58.6 | 1.3 | 5.5 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
436
|
4.4 | 0 | 0 | 1.3 |
Итого | 2334 | 1006 | 86 | 37 | 80 |
Итого за день | 2334 | 1006 | 86 | 37 | 80 |