Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
35 | 1.7 | 1.4 | 3.4 |
Итого | 240 | 35 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб Бородинский |
59
|
127.6 | 3.8 | 3.5 | 19 |
Крем-Сыр мягкий Cher works |
40
|
72 | 2.8 | 4.8 | 4.4 |
Сыр фермерский 30% |
58
|
104.4 | 10.7 | 6.4 | 0.9 |
Яйцо куриное (Варка) |
52
|
81.6 | 6.6 | 6 | 0.4 |
Форель малосольная |
63
|
92.5 | 13.1 | 4 | 0 |
Малина |
156
|
71.8 | 1.2 | 0.8 | 12.9 |
Инжир |
240
|
129.6 | 1.7 | 0.5 | 28.8 |
Печень трески. Консервы |
20
|
122.6 | 0.8 | 13.1 | 0.2 |
Итого | 988 | 805 | 40 | 39 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Нектарин |
198
|
77.2 | 2.1 | 0.6 | 15.2 |
Куриное филе в кисло-сладком соусе по китайски |
190
|
307.8 | 46.7 | 5.9 | 16.9 |
Запеканка с 0% творога без сахара на крахмале |
117
|
126.8 | 14.3 | 2.9 | 10.6 |
Греческий йогурт простоквашино |
134
|
84.4 | 11.7 | 2.7 | 3.4 |
Салат овощной для завтрака |
365
|
104.8 | 3.7 | 4 | 12.4 |
Малина |
90
|
41.4 | 0.7 | 0.5 | 7.5 |
Инжир |
211
|
113.9 | 1.5 | 0.4 | 25.3 |
Итого | 1605 | 859 | 80 | 16 | 92 |
Итого за день | 3133 | 1702 | 123 | 57 | 164 |