Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
31.4 | 1.5 | 1.3 | 3 |
Итого | 215 | 31 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бородинский |
65
|
140.5 | 4.2 | 3.9 | 20.9 |
Крем-Сыр мягкий Cher works |
38
|
68.4 | 2.7 | 4.6 | 4.2 |
Омлет |
1
|
151.7 | 17.6 | 7 | 4.9 |
Моцарелла макси 45% в сухом веществе Galbani |
68
|
157.1 | 11.2 | 11.6 | 2 |
Базилик, свежий |
12
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
203
|
48.7 | 2.2 | 0.4 | 7.7 |
Форель малосольная |
84
|
123.4 | 17.5 | 5.4 | 0 |
Огурец грунтовый |
44
|
6.2 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Абрикосы |
176
|
77.4 | 1.6 | 0.2 | 15.8 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
11
|
2.5 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Слива (садовая) |
140
|
68.6 | 1.1 | 0.4 | 13.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Авокадо |
66
|
105.6 | 1.3 | 9.7 | 1.2 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
180
|
108 | 5.4 | 5.8 | 8.5 |
Итого | 1546 | 1063 | 65 | 49 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные Желудки в маринаде с овощами |
114
|
113.5 | 13.5 | 4.1 | 7.4 |
Окрошка |
436
|
303.9 | 25.7 | 10.9 | 25.7 |
Квас староминский |
210
|
63 | 0 | 0 | 13.7 |
Горчица готовая «Русская» |
12
|
23.5 | 0.9 | 1.1 | 2.4 |
Арбуз |
592
|
159.8 | 4.1 | 0.6 | 34.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сметана 10% жирности |
23
|
27.4 | 0.6 | 2.3 | 0.9 |
Итого | 1687 | 694 | 44 | 19 | 85 |
Итого за день | 3748 | 1792 | 112 | 69 | 170 |