Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени варёные из пшеничной цельнозерновой муки с фаршем из горбуши |
300
|
377.1 | 26.7 | 7.5 | 51.6 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Яичный белок куриный |
74
|
35.5 | 8.2 | 0.1 | 0.7 |
Яичный желток куриный |
35
|
123.9 | 5.7 | 10.9 | 1.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
51
|
27.5 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
16
|
52.5 | 1.2 | 1.4 | 8.9 |
Хурма |
186
|
124.6 | 0.9 | 0.7 | 28.5 |
Торт Наполеон 8 декабря 2023г. |
85
|
296.1 | 8.6 | 16.5 | 29.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
750
|
7.5 | 0 | 0 | 2.3 |
Салат селёдка под шубой 10 дек. 2023г. |
380
|
358.3 | 17.1 | 20.5 | 26.2 |
Филе цыплёнка запечённое 8 декабря 2023г. |
37
|
62.9 | 12.6 | 1 | 0.8 |
Грейпфрут |
247
|
86.4 | 1.7 | 0.5 | 16.1 |
Сметана 15% жирности |
90
|
145.8 | 2.3 | 13.5 | 3.2 |
Оливье с телятиной 9 дек. 2023г. |
200
|
182 | 15.8 | 6 | 14.6 |
Желе из тыквы с яблоком и облепиховым соком |
238
|
68.3 | 6.7 | 0.7 | 8.3 |
Редька черная |
23
|
8.3 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Суп с перловой крупой и шампиньонами |
300
|
105.6 | 2.4 | 3.6 | 16.2 |
Итого | 3068 | 2127 | 112 | 90 | 213 |
Итого за день | 3368 | 2127 | 112 | 90 | 213 |
Итог |
|
Количество шагов |