| Картофель запечённый в микроволновке в кульке 20 минут | 51 г |
| Морковь запечённая в микроволновке в кульке 20 минут | 45 г |
| Свекла запечённая в микроволновке в кульке 20 минут | 87 г |
| Семга соленая | 23 г |
| Огурец парниковый | 35 г |
| Оливки (маслины чёрные). Консервы | 3 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.5 г |
| Пекинская капуста | 30 г |
| Йогурт греческий TEOS 2% | 50 г |
| Паприка, перец сладкий молотый | 0.2 г |
| Куркума, молотая | 0.1 г |