Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники из обезжиренного творога на пшенично цельнозерновой муке |
104
|
127.4 | 20.5 | 0.5 | 11 |
Рис Жасмин в мультиварке 1 к 2 варился 15 минут |
200
|
253.6 | 5.4 | 0.2 | 56.8 |
Кабачки запечённые с помидорами и сладким перцем с жареными луком и морковью |
200
|
94.6 | 2.4 | 0.8 | 19.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 505 | 477 | 28 | 1 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец на костном бульоне из цыплёнка 24 окт. 2023 г. |
295
|
67.3 | 12.1 | 1.5 | 1.5 |
Соус с хреном по 2-104 |
21
|
5.7 | 0.1 | 0 | 0.9 |
Горчица столовая |
20
|
28.6 | 2 | 1.1 | 2.5 |
Салат из красно пекинской капусты 25 окт. 2023г. |
200
|
38.8 | 2.2 | 0.2 | 6.8 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
17
|
47.6 | 4.7 | 2.9 | 0.5 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Сыр лёгкий Радость вкуса |
19
|
49.2 | 5 | 3.2 | 0.7 |
Итого | 578 | 291 | 26 | 14 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Хлеб из ржаных отрубей |
22
|
49.5 | 3.8 | 0.5 | 6.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Не определен! |
72
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
67
|
31.5 | 0.3 | 0.3 | 6.6 |
Хурма |
96
|
64.3 | 0.5 | 0.4 | 14.7 |
Уха из сельди 25 окт. 2023г. |
300
|
152.1 | 8.1 | 7.2 | 14.1 |
Итого | 914 | 382 | 14 | 15 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желе творожное с малиной |
214
|
117.1 | 17.1 | 1.7 | 7.7 |
Итого | 214 | 117 | 17 | 1 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
57
|
30.8 | 1.7 | 1.4 | 2.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Желе творожное с малиной |
83
|
45.4 | 6.6 | 0.7 | 3 |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Желе творожное с бананом и яблоком |
71
|
50.8 | 4.8 | 0.6 | 6.5 |
Итого | 544 | 340 | 19 | 21 | 16 |
Итого за день | 3055 | 1608 | 105 | 55 | 169 |