Хлеб с морковью

Спасибо Ольга! Отличный рецепт. Я уже один испекла, очень понравился. Здорово, что можно различные начинки делать, не надоест. 👍

Вообще отлично.
даже он может заменить салат.
прямо вот гениально.
Супер.
Украду рецепт.
Спасибо

Илья, =)) Салат  вряд ли заменит, но мне понравился))))))) Такой хлеб оказался довольно съедобный, даже не ожидала. А с морковкой получился по вкусу интереснее, чем  с рукколой. А главное  хлеб в микроволновке на  разрыхлителе  готовить, на столько легко и просто, что это что то!!!!!!! Хочется придумывать и экспериментировать=)) С рукколой для солёных бутербродов, с морковкой для сладких.

Ольга, вы дальше меня пошли в выпечке хлеба в микровольновке. :rose: Я кроме шпинатного ничего не пробовала, надо ваш попробовать. Думаю тоже понравится.

Галина, а дайте  Ваш рецептик попробовать, пожалуйста.

Ольга, потребуется яйцо - 1 шт., кефир - 1 ст. л. ~ 15 г, мука (любая альтернативная - миндальная, рисовая, мука зелёной гречки, гороховая и т.д.) - 2 ст. л. ~ 30г. соль и пищевая сода - по щепотке, шпинат - 5-6 больших листиков пробить блендером. Всё смешать, вылить в формочку или кружку и в микроволновку на 3-3,5 минуты (у меня мощность 800 вт). По истечении времени, не вынимая формочку из печи, дать постоять ещё 1 минуту. Формочку ничем не смазывала.

Очень крутой рецепт!) Хочу попробовать на днях сделать. Как Вы думаете, льняная мука подойдет для таких выпечки?))

Алексей Народовский, не знаю, я льняную муку не использую.

Алексей Народовский,  это зависит от цели. Почему  мука и почему  именно льняная? 
К примеру я могу объяснить почему я выбрала отруби. Мне надо похудеть. У бодибилдеров это называется сушка, да? Отруби хоть и имеют калорийность, но не усваиваются организмом.
А какая у Вас цель? Для чего льняная мука?

Я стараюсь потреблять меньше углеводов, чтобы лишний жир на животе не скапливался. Не готов к полноценной сушке, так как  это будет в том числе потеря мышечной массы, её у меня и так не много:)

Алексей Народовский,  а кто порекомендовал? Какой специалист или тренер?

Ой=)) А ни чего что я много вопросов задаю? В принципе то это не моё дело конечно. Вот блин любопытная  Варвара=))Но Вы сами появились на моей страничке)) Я чужих границ не нарушала=)))

Алексей Народовский, а хлеб из льняной муки, довольно вкусным оказался. Попробуйте приготовить. Мне понравился. Но вкус конечно создают соль , подсластители и специи это как сумеете подобрать по своему вкусу. Я уж  на ювелирных весах взвешиваю, но вкус всё равно почему то получается разный каждый раз.

Ещё можно тонкие хлебцы из неё приготовить. У меня первая буханочка   сильно подсушилась, так мне это понравилось, подумала можно вкуснущие хлебцы делать.