Мой здоровый рацион
ЕВГЕНИЯ Л
24.04.2014 13:06

Рецепт салат супер

Калорийность - 264.7 кКал; белки - 16 г; жиры - 21.6 г; углеводы - 1.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Говядина 1 кат. 500 г
Сыр пошехонский 100 г
Чеснок луковица 10 г
Майонез Провансаль 100 г
Томатная паста 40 г
Общая масса ингредиентов: 750 г
Масса готового блюда: 750 г
Описание
Говядина 1 кат. 500 г
Сыр пошехонский 100 г
Чеснок луковица 10 г
Майонез Провансаль 100 г
Томатная паста 40 г
Витамины и минералы рецепта
Ната 24.04.2014 13:44
 2 
А теперь ккал посчитайте, думаю такой салат можно 25 г и не более съесть:(

Ольга 24.04.2014 13:52
 1 
Майонез и сыр даже "разбавленные" говядиной (очевидно, подразумевается, что она менее жирная, чем свинина) - крутотень:)

Галин@ 24.04.2014 14:20
Ната,  Да не, грамм 300 можно съесть и по жирам будет комплект на сутки

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок