Мой здоровый рацион
Алла
30.10.2024 20:13

Омлет с ростбифом, помидором, творожным сливочным сыром, кедровыми орешками с ниточкой устричного со...

Калорийность - 155.1 кКал; белки - 12.7 г; жиры - 10.6 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 65 г
Помидор (томат), парниковый 39 г
Говядина ростбиф отварная в мультиварке 44 г
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве 30 г
Оливковое масло 2 г
Кедровый орех, сушеный 5 г
Общая масса ингредиентов: 185 г
Масса готового блюда: 179 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Омлет с ростбифом, помидором, творожным сливочным сыром, кедровыми орешками с ниточкой устричного соуса
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Яичный блинчик выпекаем
Шаг 2.
С двух сторон
Шаг 3.
Сыр творожный сливочный
Шаг 4.
Ростбиф
Шаг 5.
Помидоры
Шаг 6.
Заворачиваем
Шаг 7.
Устричный соус
Шаг 8.
Кедровый орех
Шаг 9.
В разрезе
Шаг 10.
На вилочке
Шаг 11.
Андрей Андрей 30.10.2024 20:25
 1 
👍👋

Эльмира 30.10.2024 21:09
 1 
:) это шикарно! И все продукты самые любимые. Мясо, сыр, яйца, кедровые орешки и все закусить помидором.

Алла 30.10.2024 23:01
Эльмира, Все что нравится и есть под рукой в омлете вкусно)) 😋😋