Алла

01.10.2023 09:23

Омлет с кремчизом с имбирем и мятой, форель

Калорийность - 145.9 кКал; белки - 14.9 г; жиры - 8 г; углеводы - 3.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Запекание)	95 г
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Запекание)	30 г
Оливковое масло	3 г
Сыр сливочный, обезжиренный, м.д.ж. 4% в сух. в-ве	60 г
Форель с/с атлантическая	60 г

Общая масса ингредиентов: 248 г

Масса готового блюда: 230 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Омлет с кремчизом с имбирем и мятой, форель

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Яйца перемешиваем с молоком

Шаг 2.

Крем Чиз с мятой и имбирем

Шаг 3.

На середину блинчика, заворачиваем в рулетик

Шаг 4.

Форель с/с

Шаг 5.

На блинчик и рядом

Витамины и минералы рецепта

Елена 01.10.2023 09:34

2

отличный рецепт :хорошо: и рейтинг хороший

Алла 01.10.2023 10:24

Елена, 🌹❤

Мила Равно 01.10.2023 12:24

2

Это дело я люблю..запилили б..хоть и не шхуна 🤣🎉

Мила Равно 01.10.2023 12:34

1

Мила Равно, а какая нижняя челюсть у рыбки..чисто сосиски😆

Алла 01.10.2023 13:48

Мила Равно, 🤣🤣

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок