Мой здоровый рацион
Алла
30.09.2023 22:40

Вермишель черная с говядиной, овощами, конопляными ядрышками с зеленью

Калорийность - 138.3 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 15.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Вермишель рисовая из чёрного риса отварная 150 г
Овощи тушеные с устричным соусом 100 г
Стейк, Топ Блейд, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, сырой 80 г
Зелень( укроп,петрушка,кинза,лук) 4 г
Конопля, семя сушеное лущёное 2 г
Общая масса ингредиентов: 336 г
Масса готового блюда: 300 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Лапша черная с говядиной, овощами, конопляными ядрышками с зеленью
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Kat-tya 30.09.2023 23:01
Да уж, мечта рыбака))