Мой здоровый рацион
Алла
17.08.2022 14:05
Сок- смузи из помидоров
Калорийность -
26.3 кКал
; белки -
1.2 г
; жиры -
0.2 г
; углеводы -
4.2 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Помидор (томат), грунтовый
1150 г
Общая масса ингредиентов: 1150 г
Масса готового блюда: 1050 г
Количество порций: 5
Время приготовления:
30 мин
Время дополнительного приготовления:
10 мин
Описание
Со- смузи из помидоров ( протертые помидоры через сито)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Можно добавить сливки; соль перец и острый соус.
Шаг 6.
Витамины и минералы рецепта
Лаванда
18.08.2022 14:30
Интересно, беру в свою кулинарную книгу. Это сырое блюдо или надо проварить? Сливки добавить и как крем-суп получится или это напиток?
Алла
18.08.2022 15:30
Варить не надо, просто сок со сливками и можно добавить соль и перчика, с базиликом вкусно,но без сливок.Я так же делаю морковный сок со сливками🥰
Валентина
25.08.2022 15:22
Вот только сделала смузи из помидоров, добавила туда перца болгарского, сметану 10%жирности, без соли- после наших 40 градусов тепла🤣очень в тему!
Валентина
25.08.2022 15:24
1
Алла
25.08.2022 20:45
👍
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок