Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Авокадо |
22
|
35.2 | 0.4 | 3.2 | 0.4 |
Хлебцы Вафельные [Елизавета] |
8
|
23.3 | 1 | 0.2 | 5.8 |
Тофу, сырой, обычный, 8% белка, приготовленный с сульфатом кальция |
48
|
36.5 | 3.9 | 2.3 | 0.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 653 | 96 | 5 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Клубника |
290
|
118.9 | 2.3 | 1.2 | 21.8 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Творог 3% жирности |
90
|
81 | 12.6 | 2.7 | 1.2 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
23
|
81 | 2.8 | 1.4 | 14.2 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Жарка) |
25
|
10.7 | 0.7 | 0.3 | 1.2 |
Яйцо куриное (Жарка) |
20
|
30.4 | 2.5 | 2.2 | 0.1 |
Итого | 643 | 403 | 21 | 7 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Печень говяжья (Жарка крупным куском) |
194
|
203.3 | 30.6 | 4.2 | 10.3 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 590 | 319 | 35 | 5 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Итого | 275 | 233 | 3 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Смесь семян для салата |
7
|
37 | 1.3 | 2.8 | 0.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
100
|
179 | 24.8 | 8.2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 563 | 345 | 28 | 21 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 375 | 83 | 1 | 0 | 15 |
Итого за день | 3099 | 1482 | 96 | 56 | 141 |