Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот |
350
|
128.5 | 0 | 0 | 31.5 |
Плов |
300
|
247.5 | 21.9 | 4.8 | 26.4 |
Итого | 650 | 376 | 21 | 4 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, приготовленные на гриле |
100
|
266 | 24.3 | 18.8 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, приготовленное на гриле, оригинальной приправке |
120
|
279.6 | 27.5 | 18.8 | 0 |
Перец сладкий красный |
130
|
35.1 | 1.7 | 0.1 | 6.9 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Лук зеленый (перо) |
3
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
20
|
39.4 | 1.2 | 0.2 | 8 |
Итого | 523 | 637 | 55 | 38 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 4 | 2 | 1 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 600 | 101 | 5 | 2 | 22 |
Итого за день | 1773 | 1114 | 83 | 45 | 97 |
За небесплатно можно же незнакомого профи нанять? Я про дом.