Дневник питания за 15.07.2024

Не подскажите как сделать так, что бы авокадо дозрел? Купила, а он твёрдый оказался.

Надежда, как показывает опыт, лучше сразу покупать мягкий, потому что у меня они обычно остаются твердыми и чернееют.))

Надежда, знаю, что в Аргентине, где они растут, незрелые авокадо просто убирают завернутыми в газету поштучно и хранят в темноте несколько дней. Это совет от человека оттуда. Вот его коротенькое видео. https://www.youtube.com/watch?v=kQScGJNSaj0 Просто я учу аргентинский вариант испанского языка и смотрю местных блогеров.

Майя, Спасибо

Меня и 93 кг. устраивало, окружающих кстати то же, просто это стало отражаться на здоровье, кашель не проходил долго, год наверное с переменными успехами. Нынешние 73 кг меня то же устраивают и о ужас я нравлюсь себе в зеркале, хотя есть и лишний вес (17 кг), руки полные, живот, второй подбородок, но я себе нравлюсь🙂🙃 Так что я тех кто говорит, что их все устраивает понимаю, когда тебе с самим собой комфортно и в своем теле, то ничего не раздражает, пока не маякнет здоровье😉.

Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.), я была в весе 84 и могу сказать, что это тяжело. Тяжело двигаться, нет лёгкости. Одежда предпостительней на резинке. Мне это не нравилось очень. Сейчас я 70 и у меня большой живот, к нему вся претензия))

Инна, резинку и при 90 кг не носила, джинсы обычные (минусы быстро протирались с внутренней стороны бедра), блузы, майки, шорты (просто когда вес становился больше, длина шорт увеличивалась) платья обычные классические носила, естественно фасон хоть и приталенный, но более свободный. Но найти вещи больших размеров и современного фасона, расцветок в наших магазинах сложно, был Шейн, заказывала с него, когда ушёл с нашего рынка стало сложнее искать фасон элементарной футболки, чтобы он садился на грудь, лет 10 назад помню познакомилась с брендом Zara, не одна! тряпка из этого магазина на меня не села за все эти годы (из любопытства заходила, мерила, ну интересно же, а вдруг, но нет), а я была тогда в 40-42 размере, грудь мешала их фасонам сесть, оказывается у меня есть грудь🤨 и на неё лекала не рассчитаны у этого бренда. Но у меня изначально к фигуре песочные часы близка фигура, то есть пропорции соблюдены определенные 120-90-120, 100-70-100 и тд., вроде и лишний вес есть, живот ест, но если боком не вставать, кажусь стройнее, чем есть 🤣.

Инна, в принципе о лишнем весе я вспоминала лишь при подборе одежды, так как в размере 40-42 я вообще могла не мерить одежду, просто зайти взять пару джинс нужного размера, маек и уйти на кассу, всегда эта одежда садилась. А теперь увы надо примерять все, нужно, долго и не одно место посетить. А и обувь теперь выбирать сложнее, стопа шире и икры стали.