| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичница с курицой |
118
|
252.3 | 22.3 | 17.1 | 2 |
| Бутерброд с маслом и сыром |
62
|
201.7 | 5.1 | 10.5 | 20.4 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Салат капуста-морковь с маслом |
80
|
61.4 | 1.3 | 4.4 | 4 |
| Итого | 665 | 537 | 28 | 32 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гороховый суп из баранины |
350
|
361.2 | 25.5 | 16.5 | 22.4 |
| Апельсин |
150
|
64.5 | 1.4 | 0.3 | 12.2 |
| Имбирный лимонад |
200
|
34.4 | 0.2 | 0 | 8.4 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1100 | 460 | 27 | 16 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Киви |
130
|
61.1 | 1 | 0.5 | 10.5 |
| Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
| Смородина черная |
150
|
66 | 1.5 | 0.6 | 11 |
| Овсяное Детское 3,2% [не Молоко] |
100
|
66 | 3 | 3.2 | 6.5 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 720 | 350 | 7 | 5 | 63 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, запечённая |
100
|
197 | 29.8 | 7.8 | 0 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
| Имбирный лимонад |
100
|
17.2 | 0.1 | 0 | 4.2 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) свежая (Припускание) |
130
|
29.8 | 1.1 | 0.2 | 3.5 |
| Итого | 550 | 316 | 35 | 13 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
| Итого | 200 | 108 | 5 | 5 | 9 |
| Итого за день | 3635 | 1773 | 104 | 72 | 155 |